Turnen / Gymnastik
Gute Laune garantiert mit unserem Zumba®-Kurs!
Für Mitglieder und Nichtmitglieder!
Turnen / Gymnastik
Workout-Yoga Montags mit Conny!
Für Mitglieder und Nichtmitglieder!
Turnen / Gymnastik
Bei diesem Kurs bringt dich gezieltes Kraftausdauertraining zum Schwitzen. Hierbei liegt der Fokus auf der Stärkung der Tiefenmuskulatur und des Beckenbodens nach der Geburt. Zudem werden die Rückenmuskulatur und die querliegenden Bauchmuskeln gezielt im Trainingsplan einbezogen und die Ausdauer verbessert. Wir absolvieren die Übungen dabei nicht nur mit unserem eigenen Körpergewicht, sondern bauen auch Thera-Bänder und Pilates-Bälle mit ein.
So kurbeln wir den Stoffwechsel mit gezielten Muskelübungen wieder an und bringen das innere Gleichgewicht zurück.
Wir trainieren zudem Gleichgewicht, Haltung und Koordination. Der richtige Sport in Maßen hat eine sehr positive Auswirkung nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Seele.
Turnen / Gymnastik
Erlebe die fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga, die deinen Körper stärken, deine Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig deine innere Ruhe fördern. In unseren Kursen verbinden wir Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit.
Turnen / Gymnastik
Erlebe die fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga, die deinen Körper stärken, deine Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig deine innere Ruhe fördern. In unseren Kursen verbinden wir Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit.
Turnen / Gymnastik
Gute Laune garantiert mit unserem Zumba®-Kurs!
Für Mitglieder und Nichtmitglieder!
Die Kinder sollen die Elemente des Frosch-Kurses zuverlässig beherrschen.
Samstag 12:00 - 12:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Die Kinder sollen die Elemente des Frosch-Kurses zuverlässig beherrschen.
Samstag 13:00 - 13:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Schwimmen
Aufbaukurs: Einüben wettkampfkonformer Bewegungen und Zunahme der Streckenlänge
Donnerstag 18:30 - 19:20 Uhr
Cosimawellenbad
Aufbaukurs für Teilnehmer, die das Schwimmen richtig erlernen wollen, mit wettkampfkonformen Bewegungen!
Samstag 12:00 - 12:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Schwimmen
Feste Schwimmgruppe für Kinder und Jugendliche, die Kraul, Brust und Rückenkraul verbessern und in Delfin einsteigen wollen.
Sonntag 16:00 - 17:30 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Schwimmen
Feste Schwimmgruppe für Kinder und Jugendliche, die alle Schwimmlagen verbessern wollen.
Samstag 14:00 - 16:00 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Spiel, Spaß und erste Bewegungsmuster im Wasser
Samstag 12:00 - 12:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Spiel, Spaß und erste Bewegungsmuster im Wasser
Samstag 13:00 - 13:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Aufbaukurs für Teilnehmer die das Schwimmen richtig erlernen wollen, mit wettkampfkonformen Bewegungen!
Samstag 13:00-13:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Aufbaukurs Kraul für alle, die ihre Technik verbessern wollen!
Sonntag von 16:00-16:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Schwimmen
Feste Schwimmgruppe beim TSV Turnerbund München!
Sonntag von 19:00 - 21:00 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Schwimmen
Spiel, Spaß und erste Bewegungsmuster im Wasser
Sonntag 14:30 - 15:20 Uhr
Bad Giesing-Harlaching
Schwimmen
Spiel, Spaß und erste Bewegungsmuster im Wasser
Sonntag 15:30 - 16:20 Uhr
Bad Giesing-Harlaching
Schwimmen
Spiel, Spaß und erste Bewegungsmuster im Wasser
Sonntag 16:30 - 17:20 Uhr
Bad Giesing-Harlaching
Erste Schwimmerlebnisse
Sonntag 16:00 - 16:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Erste Schwimmerlebnisse
Sonntag 18:00 - 18:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Schwimmen
Feste Schwimmgruppe beim TSV Turnerbund München!
Sonntag von 17:00 - 19:00 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Erste Schwimmerlebnisse
Sonntag 18:00 - 18:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Schwimmen
Feste Schwimmgruppe beim TSV Turnerbund München!
Donnerstag von 19:30 - 21:30 Uhr
Cosima Wellenbad