Erste Schwimmerlebnisse
Sonntag 16:30 - 17:20 Uhr
Bad Giesing-Harlaching
Schwimmen
Aufbaukurs: Einüben wettkampfkonformer Bewegungen und Zunahme der Streckenlänge
Samstag 12:00 - 12:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Turnen / Gymnastik
Workout-Yoga Montags mit Conny!
Für Mitglieder und Nichtmitglieder!
Die Kinder sollen die Elemente des Frosch-Kurses zuverlässig beherrschen.
Samstag 14:00 - 14:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Turnen / Gymnastik
Gute Laune garantiert mit unserem Zumba®-Kurs!
Für Mitglieder und Nichtmitglieder!
Turnen / Gymnastik
Erlebe die fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga, die deinen Körper stärken, deine Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig deine innere Ruhe fördern. In unseren Kursen verbinden wir Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit.
Gesamtverein
Macht mit beim Deutschen Sportabzeichen am Samstag, 28.06.2025!
Für Mitglieder & Nichtmitglieder!
Inklusive Kinderbetreuung!
Schwimmen
Für Euren Wunsch-Schwimmkurs könnt Ihr Euch hier vormerken.
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene!
Schwimmen
Hier haben Sie die Möglichkeit, ein Probetraining zu vereinbaren.
Aufbaukurs Kraul für alle die ihre Technik verbessern wollen!
Donnerstag von 18:30-19:30 Uhr
Cosimawellenbad
Festigung erster Schwimmerfolge und Vermittlung grundlegender Bewegungsmuster weiterer Schwimmlagen
Donnerstag 17:30 - 18:20 Uhr
Cosima Wellenbad
Aufbaukurs für Teilnehmer die das Schwimmen richtig erlernen wollen, mit wettkampfkonformen Bewegungen!
Donnerstag von 18:30-19:20 Uhr
Cosimawellenbad
Schwimmen
Feste Schwimmgruppe beim TSV Turnerbund München!
Donnerstag von 19:30 - 21:30 Uhr
Cosima Wellenbad
Schwimmen
Feste Schwimmgruppe für Kinder und Jugendliche, die alle Schwimmlagen verbessern wollen.
Samstag 14:30 - 16:00 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Die Kinder sollen die Elemente des Frosch-Kurses zuverlässig beherrschen.
Samstag 13:00 - 13:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Spiel, Spaß und erste Bewegungsmuster im Wasser
Samstag 12:00 - 12:50 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Erste Schwimmerlebnisse
Sonntag 15:30 - 16:20 Uhr
Bad Giesing-Harlaching
Schwimmen
Spiel, Spaß und erste Bewegungsmuster im Wasser
Sonntag 14:30 - 15:20 Uhr
Bad Giesing-Harlaching
Schwimmen
Feste Schwimmgruppe für Kinder und Jugendliche, die Kraul, Brust und Rückenkraul verbessern und in Delfin einsteigen wollen.
Samstag 13:00 - 14:30 Uhr
Ruth-Drexel-Bad
Schwimmen
Spiel, Spaß und erste Bewegungsmuster im Wasser
Sonntag 15:30 - 16:20 Uhr
Bad Giesing-Harlaching
Schwimmen
Spiel, Spaß und erste Bewegungsmuster im Wasser
Sonntag 14:30 - 15:20 Uhr
Bad Giesing-Harlaching
Schwimmen
Spiel, Spaß und erste Bewegungsmuster im Wasser
Sonntag 15:30 - 16:20 Uhr
Bad Giesing-Harlaching
Schwimmen
Feste Schwimmgruppe beim TSV Turnerbund München!
Sonntag von 20:00 - 22:00 Uhr
Olympia Schwimmhalle
Erste Schwimmerlebnisse
Sonntag 14:30 - 15:20 Uhr
Bad Giesing-Harlaching
Turnen / Gymnastik
Wir kümmern uns durch gezielte Übungen um den in der Schwangerschaft stark beanspruchten und gedehnten Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Wir kurbeln den Stoffwechsel mit gezielten Muskelübungen wieder an und bringen das innere Gleichgewicht zurück.
Mit angepassten Pilates-Übungen erreichen wir ein sanftes Ausdauertraining und eine grundlegende Körperkräftigung.
Wir trainieren zudem wieder Gleichgewicht, Haltung und Koordination. Der richtige Sport in Maßen hat eine sehr positive Auswirkung nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Seele.