Nia - getanzte Lebensfreude

Beschreibung

Nia ist eine freudvolle Mischung aus Tanz, Fitness und Yoga, dazu läuft Musik, die Körper und Seele bewegt.

Die Schritte sind leicht zu folgen, die Bewegungen spielerisch, kreativ und befreiend. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung - ohne Druck, ohne Leistung, ganz im eigenen Rhythmus.

Es trainiert Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance, ohne die Gelenke zu überlasten.

Besondere Kleidung ist nicht nötig – barfuß oder in Sportschuhen ist beides möglich.

Für wen?
Für alle, die ein bisschen Mut und Offenheit haben, etwas Neues auszuprobieren und etwas für sich selbst tun möchten. Unabhängig vom Fitnesslevel oder Alter.

Wann?
Donnerstags vom 06.02.26 bis 26.03.26 (ausgenommen 19.02.26), jeweils von 10–11 Uhr.

Kosten:
Für Mitglieder: 2,-€ pro Stunde / 14,-€ für den gesamten Kurs
Für Nichtmitglieder: 9,-€ pro Stunde / 63,-€ für den gesamten Kurs

Ausschließlich als kompletter Kurs buchbar!

Komm und entdecke die Freude an der Bewegung mit Trainerin Kriszti, Nia Tanz und Yoga Lehrerin!