Abteilung: Turnen / Gymnastik

Von: Mo, 07.04.2025
Bis: Mo, 21.07.2025

Workout-Yoga Montags mit Conny!

Für Mitglieder und Nichtmitglieder!

Turnen / Gymnastik

Von: Do, 08.05.2025
Bis: Do, 24.07.2025 23:59 Uhr

Gute Laune garantiert mit unserem Zumba®-Kurs!

Für Mitglieder und Nichtmitglieder!

Turnen / Gymnastik

Von: Fr, 09.05.2025
Bis: Fr, 11.07.2025

Erlebe die fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga, die deinen Körper stärken, deine Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig deine innere Ruhe fördern. In unseren Kursen verbinden wir Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit.


Turnen / Gymnastik

Von: Mo, 31.03.2025
Bis: Mo, 02.06.2025

Wir kümmern uns durch gezielte Übungen um den in der Schwangerschaft stark beanspruchten und gedehnten Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Wir kurbeln den Stoffwechsel mit gezielten Muskelübungen wieder an und bringen das innere Gleichgewicht zurück.

Mit angepassten Pilates-Übungen erreichen wir ein sanftes Ausdauertraining und eine grundlegende Körperkräftigung.

Wir trainieren zudem wieder Gleichgewicht, Haltung und Koordination. Der richtige Sport in Maßen hat eine sehr positive Auswirkung nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Seele.

Von: Mi, 02.04.2025
Bis: Mi, 23.07.2025

Erlebe die fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga, die deinen Körper stärken, deine Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig deine innere Ruhe fördern. In unseren Kursen verbinden wir Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit.