20,00 - 90,00 Euro
Fr, 03.05.2024 –
Fr, 19.07.2024
Mi, 06.03.2024 06:00 Uhr
So, 28.04.2024 23:59 Uhr
6
Säbener Straße 49,
81547 München
Hinter dem Begriff Pilates versteckt sich ein sehr effektives Ganzkörpertraining, welches vor allem die tief liegenden Muskelgruppen anspricht. Diese sind besonders wichtig für eine gesunde und korrekte Körperhaltung. Innerhalb einer Pilatesstunde wird der Körper in verschiedenen Phasen gekräftigt und gedehnt. Dies hat auch eine Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur und der tiefen Rumpfmuskulatur zur Folge. Die verschiedenen Übungen werden kontrolliert und fließend ausgeführt. Dadurch ist Pilates auch sehr gelenkschonend.
Positive Effekte:
Wann und wo:
Kosten:
Die Kursgebühr muss bis spätestens 29.04.2024 auf unserem Konto eingegangen sein, eine Barzahlung vor Ort ist nicht möglich.
Was muss mitgebracht werden:
Eine Anmeldung ist verpflichtend und nur für alle Stunden möglich - die Buchung einzelner Stunden ist nicht möglich. Für nachträgliche Anmeldungen wendet Euch bitte an info@tsv-turnerbund.de