Turnen / Gymnastik
Nachträgliche Anmeldung möglich - Kursgebühren dann anteilig!
Nia ist eine freudvolle Mischung aus Tanz, Fitness und Yoga, dazu läuft Musik, die Körper und Seele bewegt.
Die Schritte sind leicht zu folgen, die Bewegungen spielerisch, kreativ und befreiend. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung - ohne Druck, ohne Leistung, ganz im eigenen Rhythmus.
Es trainiert Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance, ohne die Gelenke zu überlasten.
Turnen / Gymnastik
Pilates für Mitglieder & Nichtmitglieder!
Effektives Ganzkörpertraining für eine gesunde und korrekte Körperhaltung!
Trampolin
Probetraining in der Trampolinabteilung am 25.09.26 und 02.10.26
Turnen / Gymnastik
Nachträgliche Anmeldung möglich - Kursgebühren dann anteilig!
Strong-Nation-Kurs für Mitglieder & Nichtmitglieder!
High-Intensity-Intervall-Training für den ganzen Körper und extra komponierten Beats!
Turnen / Gymnastik
Nachträgliche Anmeldung möglich - Kursgebühren dann anteilig!
Erlebe die fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga, die deinen Körper stärken, deine Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig deine innere Ruhe fördern. In unseren Kursen verbinden wir Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit.
Turnen / Gymnastik
Nachträgliche Anmeldung möglich - Kursgebühren dann anteilig!
Yoga Montags mit Tabea und Zuzana!
Für Mitglieder und Nichtmitglieder!
Turnen / Gymnastik
Nachträgliche Anmeldung möglich - Kursgebühren dann anteilig!
Gute Laune garantiert mit unserem Zumba®-Kurs!
Für Mitglieder und Nichtmitglieder!
Turnen / Gymnastik
Gute Laune garantiert mit unserem Zumba®-Kurs!
Für Mitglieder und Nichtmitglieder!