Strong-Nation®-Kurs (Sommer-Block)

Beschreibung

STRONG Nation® ist ein High-Intensity-Intervall-Training (H.I.I.T), das deinen gesamten Körper trainiert. Das Besondere und Einzigartige an STRONG Nation® ist die eigens komponierte Musik, deren Beats genau auf das Training abgestimmt sind. STRONG Nation® sorgt für ein schweißtreibendes Fitnesserlebnis mit einem abwechslungsreichen funktionalen Workout (Kraftübungen, Ausdauerübungen und Bodenübungen).

Positive Effekte:

• Es können bis zu 500 Kalorien pro Stunde verbrannt werden
• Es werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität geschult
• Es wird Stress abgebaut
  
• Mehr Kondition bedeutet mehr Power für den Alltag

Wann und wo:

• 10x freitags von 03.05.24 - 17.07.24 (außer in den Ferien)
• 19.00 - 20.00 Uhr in der Säbener Halle

Kosten:

• Mitglieder 2€ pro Stunde / Gesamt 20€
• Nichtmitglieder 9€ pro Stunde / Gesamt 90€
  

Die Kursgebühr muss bis spätestens 28.04.2024 auf unserem Konto eingegangen sein, eine Barzahlung vor Ort ist nicht möglich

Was muss mitgebracht werden:

• Matte
• Sportschuhe
• Handtuch
  
• Trinken

Eine Anmeldung ist verpflichtend und nur für alle Stunden möglich. Die Buchung einzelner Stunden sowie die Stornierung des Kurses ist nicht möglich. Für nachträgliche Anmeldungen meldet Euch bitte unter info@tsv-turnerbund.de.