Nia ist eine freudvolle Mischung aus Tanz, Fitness und Yoga, dazu läuft Musik, die Körper und Seele bewegt.

Die Schritte sind leicht zu folgen, die Bewegungen spielerisch, kreativ und befreiend. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung - ohne Druck, ohne Leistung, ganz im eigenen Rhythmus.

Es trainiert Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance, ohne die Gelenke zu überlasten.

Erlebe die fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga, die deinen Körper stärken, deine Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig deine innere Ruhe fördern. In unseren Kursen verbinden wir Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit.

Workout-Yoga Montags mit Conny!

Für Mitglieder und Nichtmitglieder!

Gute Laune garantiert mit unserem Zumba®-Kurs!

Für Mitglieder und Nichtmitglieder!